Ob Zoom, Teams oder Google Meet - Video-Interviews sind aus dem Bewerbungsprozess nicht mehr wegzudenken. Dabei gelten andere Regeln als im persönlichen Gespräch. Mit diesen 8 Tipps meisterst du jedes Online-Vorstellungsgespräch.
1. Technik-Check am Vortag
Nichts ist peinlicher als technische Probleme zu Beginn des Interviews. Teste mindestens einen Tag vorher:
- Kamera: Funktioniert sie? Ist das Bild scharf?
- Mikrofon: Wirst du klar verstanden?
- Internet: Ist die Verbindung stabil? (Kabel ist besser als WLAN)
- Software: Ist die neueste Version installiert?
Tipp: Mache einen Testanruf mit einem Freund, um alles zu überprüfen.
2. Der perfekte Hintergrund
Dein Hintergrund sagt viel über dich aus:
- Wähle einen aufgeräumten, neutralen Hintergrund
- Vermeide Unordnung, persönliche Fotos oder ablenkende Elemente
- Ein Bücherregal oder eine schlichte Wand sind ideal
- Virtuelle Hintergründe nur, wenn sie professionell aussehen
3. Beleuchtung ist alles
Gute Beleuchtung macht einen enormen Unterschied:
- Setze dich vor eine Lichtquelle (Fenster oder Lampe)
- Vermeide Gegenlicht - du willst nicht als Silhouette erscheinen
- Natürliches Licht ist am schmeichelhaftesten
- Teste die Beleuchtung zur geplanten Interviewzeit
4. Kamera auf Augenhöhe
Die Kameraposition beeinflusst, wie du wahrgenommen wirst:
- Kamera auf Augenhöhe positionieren
- Laptop ggf. auf Bücherstapel stellen
- Nicht von unten oder oben filmen
- Etwa eine Armlänge Abstand zur Kamera
5. Blickkontakt mit der Kamera
Das ist der schwierigste Teil: Um Blickkontakt zu halten, musst du in die Kamera schauen, nicht auf den Bildschirm.
- Übe, in die Kamera zu sprechen
- Positioniere das Interviewfenster nah an der Kamera
- Schaue beim Sprechen in die Kamera, beim Zuhören kannst du auf den Bildschirm schauen
Übungstipp: Nutze den Vorstellungsgespräch-Trainer - dort übst du automatisch den Blick in die Kamera.
6. Kleidung wie im echten Interview
Zieh dich so an, als würdest du persönlich erscheinen:
- Professionelle Kleidung von Kopf bis Fuß (man weiß nie, wann man aufstehen muss)
- Vermeide feine Muster - sie können auf Video "flimmern"
- Dezente, gedeckte Farben sind am besten
- Teste das Outfit vorher vor der Kamera
7. Störungen vermeiden
Plane für ein störungsfreies Interview:
- Informiere Mitbewohner/Familie über den Termin
- Schließe Tür und Fenster
- Schalte Handy auf lautlos (nicht nur Vibration)
- Schließe alle unnötigen Programme und Browser-Tabs
- Deaktiviere Benachrichtigungen am Computer
8. Notizen strategisch nutzen
Ein Vorteil von Video-Interviews: Du kannst Notizen verwenden!
- Klebe wichtige Stichpunkte neben die Kamera
- Notiere Fragen, die du stellen möchtest
- Halte deinen Lebenslauf und die Stellenanzeige bereit
- Aber: Nicht ablesen! Notizen nur als Gedächtnisstütze
Bonus: Die richtige Körpersprache
Auch im Video zählt Körpersprache:
- Aufrecht sitzen - zeigt Selbstbewusstsein
- Lächeln - macht dich sympathisch
- Nicken beim Zuhören - zeigt Engagement
- Hände sichtbar halten - schafft Vertrauen
- Nicht zurücklehnen - wirkt desinteressiert
Vor dem Interview üben
Die beste Vorbereitung ist Übung. Mit dem Vorstellungsgespräch-Trainer kannst du:
- Dich selbst auf Video sehen
- An deiner Körpersprache arbeiten
- Den Blick in die Kamera üben
- Feedback zu deinen Antworten bekommen
Je mehr du übst, desto natürlicher wirst du vor der Kamera.
Nächster Schritt: Übe jetzt dein Video-Interview - kostenlos und so oft du willst.